6. 手 鈍いと危険！ 指の運動で脳スッキリ！ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #指 #指の運動 #脳 #脳トレ
指は人間の体の中でも、非常に細かい運動が可能です！ 今まで出来てた動きが急に出来なくなったなど、危険なサインかもしれません。 徐々に進行する老化なら誰しもあり、仕方がありません。 しかし中には脳梗塞、脳出血、神経の病気などが隠れていることも...
整形外科全般
6. 手 
8. 膝・下腿 iPS細胞って知ってますか？ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #iPS細胞 #TikTok
iPS細胞は、体のどんな細胞にもなることができる特別な細胞です。 この細胞を使えば、心臓の筋肉や神経など、人の体の様々な部分を、修復できる可能性があります。例えば、心筋梗塞になると大量の心筋細胞が死んでしまい、心臓の機能が大幅に低下します。...
4. 肩・上腕 肩こり改善！ストレッチポールで簡単ケア！#新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #ストレッチポール #エクササイズ #TikTok
肩コリ改善に運動やストレッチといわれるけれど、いまいち効果を感じないという方。 ストレッチポールを活用してみませんか？ 自分では届かない部分をほぐすことができます。 今回は肩甲骨を寝ながら簡単にケアしていきます。 肩甲骨は肩関節の動きに重要...
3.腰 『反り腰』『ぽっこりお腹』はこれで解消！ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #反り腰 #ぽっこりお腹 #TikTok
中年太りから脱却するためのポイントは「腹直筋」 ぽっこりとしたお腹や反り腰、なかなか解消されませんよね。 こうなってしまうほとんどの人は、腹筋の奥にあるインナーマッスル、「腸腰筋」がうまく働いていないことが多いです。 今回はこの腸腰筋を効果...
整形TikTok 筋肉痛を早く回復させるには？#沼倉先生 #再生医療 #新宿 #膝 #西新宿 #筋肉痛 #TikTok
辛い筋肉痛の対処法３選！よくなる人は必見！ 筋肉痛になったとき、しばらく放置して痛みがなくなるのを待っていませんか？ それだと治るのが遅いです。 今回は筋肉痛の種類と、どうケアすれば治りが早くなるのかを解説します！ まず一つ目「即発性筋肉痛...
整形TikTok 「外科」と「整形外科」どう違う？#沼倉先生 #再生医療 #新宿 #膝 #西新宿 #外科 #整形外科 #TikTok
よくある診療科目、勘違い！混同している人多いです！ ケガをしたら外科、骨なら整形外科でしょ？ と考える人多いんですが、実はちょっと違います！ 今回は外科と整形外科は何を診察するのかを解説します！ 今後ケガをしたときの参考にしてみてくださいね...
整形TikTok 体が硬い人、将来酷いことになります…！#沼倉先生 #再生医療 #新宿 #膝#膝 #西新宿 #TikTok
体の硬さは体調不良のサイン！？ すぐに疲れる... だるさが抜けない... 何をしても肩こりが酷い... それ体が硬いせいかもしれません！ とくに年齢を重ねると、昔はできたことが辛くなって、ダイレクトに生活に影響してきます。 今回は体が硬い...
整形TikTok 成長ホルモン治療の効果を実感できない…？#のびのび先生 #低身長 #身長 #西新宿 #新宿 #低身長治療 #成長ホルモン #TikTok
先生！質問来てました！ 治療を始めて3ヶ月経ったのに効果が実感できません…治療が合っていないんでしょうか？ なるほどなるほど… 治療を始めてから少しすると悩む人多いと思います！ 実は、成長ホルモン治療の推奨期間は1年〜2年と長期なんです！ ...
整形TikTok オレンジジュースを飲むと身長が伸びる！？#のびのび先生 #低身長 #身長 #西新宿 #新宿 #低身長治療 #オレンジジュース #TikTok
先生先生！！！オレンジジュース飲むと背が伸びるって本当ですか！？！？ えっ、何その話！ 噂で聞きました！ なるほど…それはズバリ嘘です！ えー！？嘘なんですか！？ オレンジの成分を考えても、身長の伸びに直接効果のある成分はないんです...
整形TikTok 「痛風」ってどんな症状？#沼倉先生 #再生医療 #新宿 #膝 #腰痛 #痛風 #TikTok
突然、激烈な痛みが足の指に現れます！ 「痛風」は尿酸が体にたまると引き起こすと言われています。 プリン体を多く含む食べ物をたくさん食べたり、アルコールの飲みすぎ、激しい運動など、尿酸がたまる原因はさまざまです！ 中でも痛風の37％は肥満の人...