身長TikTok

先生先生、子供の身長を伸ばすために、親が気をつけた方がいいことってあるんですか？？ 親が気をつけることか…難しいね… お子さんの生活習慣を正してあげたり、バランスの良い食事を心がけるのはもちろん大切なんだけど… あ！やめた方がいいことならあ...

先生！質問来てました！ 子供の身長を伸ばすのに、筋肉をつけるのは良くないというのは本当ですか？ なるほどね。 結論！身長を伸ばすのに筋肉の有無は関係ありません！ でも激しい筋トレは良く無いんですよね！！ お！！よくわかってるね！ 強い負荷が...

先生先生！ なになにどうした？ 低身長ってぶっちゃけ何センチから低身長って言うんですか？ あー！確かに、意外と知らない人多いよね。 じゃあ今回は低身長についてきちんと解説します！ まず身長が周りの子より低いから、低身長というわけではありませ...

あーお腹すいた… あれ？さっきお昼行ってなかった？ そうなんですけど…最近太っちゃったので炭水化物抜いてるんです… ええ！じゃあお昼は何食べたの？ サラダだけです〜… あらら、それは良くないね 炭水化物は身長を伸ばすのに必要な要素ですよ！ ...

質問来てました！ 私は子供にバレエを習わせています 周りの子に比べて身長が低いのが悩みなのですが、何か対策はありますか？ なるほど〜、難しい質問ですね… バレエをやっているお子さんができる対策は、筋肉の疲労回復！ これはバレエ以外のスポーツ...

質問きてます！ 私は小学6年生なのですが、習い事や塾で帰宅が遅くなりあまり寝れていません。 十分な睡眠とは何時間寝ることなんですか？ いい質問ですね！ズバリ答えは…9〜11時間！ えー！そんなに必要なんですか！？ 僕が小学生の時は夜更かしし...

お子さんの身長が伸びなくて悩んでるそこのお母さん！ 今回は身長が伸びない理由を3つお伝えします。 原因を理解して対策していきましょう！ 生活習慣の乱れ 十分な睡眠、食事、運動は取れていますか？ 特に睡眠は成長ホルモンを分泌させるのにとても大...

先生！声変わりしたら身長伸びなくやるって本当ですか！？ これは…本当です！ 成長期には様々な体の変化が起こりますよね 一般的に、声変わりは成長期の最後に訪れると言われています つまり声変わり＝成長期の終了が近いサイン！ そのため、声変わりが...

身長を伸ばすのに重要なのが睡眠！ 今回は、そんな睡眠の質を向上させる3つのポイントをお伝えします！ 暗記必須なので、保存して見返せるようにしましょう！ 睡眠の3時間前までに食事を終える 食事をすると、そこらの3時間は消化にエネルギーを使って...

先生！質問来てました！ 身長を伸ばすためにお肉を食べた方がいいとのことですが、何肉を食べるのが1番いいですか？ お〜いい質問だね！ お肉には身長を伸ばすために必要な栄養素、たんぱく質と亜鉛が含まれています！ 今回はその二つの栄養素が多く含ま...