身長治療

先生！運動をする上で何か気をつけた方がいいことがあれば教えてください！ じゃあ今回は、年齢別にオススメの運動方法を教えます！ ３～６歳　幅広い運動で体を動かして遊びましょう！ 3〜6歳のお子さんは運動機能が発達し始める頃なので、さまざまな動...

先生先生！！運動しすぎると身長が伸びなくなるって聞いたんですけど本当ですか！？ これは本当！ 運動は背を伸ばすために必要なことなんだけど、やりすぎは逆効果なんです 大きな理由は一つ！エネルギー不足！ 運動をすることでエネルギーを消費しますが...

先生先生〜今日の夕飯迷ってるんですけど何が良いと思います？ そうだねえ〜、焼き魚なんてどう？ えー、魚ですか？お肉がいいなあ〜 先生:そんなこと言わないで！実は背を伸ばすためにおすすめなのはお肉よりお魚なんです！ え！そうなんですか！？ お...

小中学生のお子さんがいるお父さんお母さん！ 成長スパートって言葉知ってますか？ 成長期は聞いたことあっても、成長スパートは知らない…と言う方多いんじゃないでしょうか！ 今回はお子さんの身長を伸ばす上で知っておいてほしい成長スパートについて説...

先生先生！質問来てました！ カフェインは身長に影響するのでしょうか？ これはズバリ…影響します！ 子供の身体は、胃腸などの内臓の作りも大人と異なり未熟です そのため食材などの影響を受けやすいと言われています といっても、少量であれば負担には...

前回の動画で腸内環境を整えるメリットをお話ししました！ まだ見てない人はぜひそちらも見てくださいね！ 実は成長期のお子さんが腸内環境を整えるためにぜひ食べてほしいものがあります！ 今回は特別に教えちゃいますね。それは…お米！ お米に含まれて...

皆さん！腸活って言葉聞いたことありますよね？ 実はこの腸活、お子さんも意識することで身体に良いことばかり！ 今日は腸活のメリットを3つお伝えします！ 3つ目は身長を伸ばすことにも関わります！ 最後まで見て今日から腸活を始めましょう！ 免疫細...

先生！質問来てました！ 縄跳びをすると身長伸びるって本当なんですか？ いい質問だね〜 これは、本当！ 例えば縄跳びの他にも走ったりして運動による軽い刺激が骨端線に加わると、骨端線は活発に働き始め、成長を促すと考えられています ただただ刺激を...

ちょっとちょっと！どうしたのそれ！ どうしたって、、今日の3時のおやつですよ！ 菓子を全く食べちゃダメ！というわけではないけど、食べ方や量によっては身長が伸びなくなっちゃうよ！ え！？そうなんですか？？ じゃあ今回はお菓子と身長の関係を3つ...

小学生の皆さん！身長を伸ばしたくて、給食で出る牛乳を何回もおかわり！なんてことありませんか？ 身長を伸ばすにはカルシウムをたくさん摂ればいい！ってわけじゃないんです！！ そこで今回は、カルシウムを摂り過ぎると身体に起きる影響を5つお伝えしま...