神経痛・しんけいつう

腰痛にお困りの方におすすめのセルフストレッチを紹介します！ これ続けたら腰痛・坐骨神経痛が楽になります！ 腰痛や坐骨神経痛の原因として、骨盤がずれた状態で筋肉が固まり、神経を圧迫して痛むことがあります。 この方法を1週間続けたら腰痛が楽にな...

【梨状筋症候群】坐骨神経、お尻の痛みの原因かも？ 座ってるだけで腰回りが痛い人いませんか？ もしかしたらそれ、梨状筋症候群かもしれません！ 梨状筋症候群は、「梨状筋」というお尻の筋肉が原因で起こる痛みです。 本来梨状筋は柔らかいのですが、長...

脊柱管内を通る神経が圧迫されて起こる病気です！ 背骨には脊柱管という神経が通る管があります。 この管が狭まると神経が圧迫されて痺れや痛みが起こります。 50代後半あたりからこの痛みに悩まされる人が増えていき、老後、かなり多くの人が悩まされる...

脊柱管狭窄は歳を重ねるごとになりやすくなっていきます 老後、かなり多くの人を苦しめると言っても過言ではないのがこの病気。 背骨近くにある脊柱管、ここを神経が通っているのですが、ここが狭まって 神経が圧迫されてしまうんです。 どういう人がなり...