整形TikTok

四十肩、五十肩これでスッキリ！ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #四十肩 #五十肩 #TikTok

四十肩・五十肩辛いですよね。急に肩が上がらなくなるんですが、実ははっきりと理由がわかっているわけではありません。症状としては、肩の関節周りに炎症が起きている状態で、放置すると症状が強くなり日常生活が困難になる可能性があるので、ストレッチ...

2024.11.23

4. 肩・上腕整形TikTok

打撲や脱臼、適切な応急処置を知っていると安心です！打撲は、外部からの衝撃で皮膚や筋肉が損傷し、腫れや痛み、内出血が起こります！脱臼は、関節がはずれて骨の位置がずれることで、関節の変形や手足の長さの変化を引き起こすことがあります。無理に...

2024.11.20

⒑ その他整形TikTok

『巻き肩』は肩が前に出てしまい、背中が丸くなってしまう状態です。『ストレートネック』は、本来S字にカーブしているはずの首の骨がまっすぐに近くなってしまう状態。どちらも長時間のスマホやパソコン作業で、無意識にこの姿勢になってしまう人も多いの...

2024.11.17

1. 首4. 肩・上腕整形TikTok

サルの研究で、素晴らしい研究結果が報告されています！健康な人の膝軟骨から細胞をもらい、軟骨がすり減った人に移植することで関節が再生したら夢のようですよね。去年、「膝軟骨に問題のあるサルに別のサルのips細胞から作った軟骨を移植する」とい...

2024.11.14

再生医療TOPICS整形TikTok

中年太りから脱却するためのポイントは「腹直筋」ぽっこりとしたお腹や反り腰、なかなか解消されませんよね。こうなってしまうほとんどの人は、腹筋の奥にあるインナーマッスル、「腸腰筋」がうまく働いていないことが多いです。今回はこの腸腰筋を効果...

2024.11.11

3.腰整形TikTok整形外科全般

再生医療の力で視力の回復も！？視力が年々低下する人に朗報です！去年の学会でこんな発表がありました。老化によって眼の中の網膜が衰え、視力が低下する「加齢黄斑変性」。この病気を患っている78歳患者さんに、皮膚の細胞から作ったiPS細胞を...

2024.11.06

再生医療TOPICS整形TikTok

腰痛にお困りの方におすすめのセルフストレッチを紹介します！これ続けたら腰痛・坐骨神経痛が楽になります！腰痛や坐骨神経痛の原因として、骨盤がずれた状態で筋肉が固まり、神経を圧迫して痛むことがあります。この方法を1週間続けたら腰痛が楽にな...

2024.11.04

8. 膝・下腿整形TikTok神経痛・しんけいつう

扁平足かも？土踏まずがない人は要注意！足の裏が平べったくなる扁平足、気になる人いますよね？幼児のころから扁平足で大人になってもそのまま、という人はとくに痛みが出ないことが多いです。ただし、中年以降に発症する扁平足は要注意です。くるぶ...

2024.10.31

9. 足首・足整形TikTok

肩こりにおすすめのセルフストレッチを紹介！肩こりがあるとついつい自分で肩をぐりぐりとしてしまいますよね。実はその方法では、悪化してしまうことがあります。肩こりの原因にはいくつもありますが、そのうちの一つに、「首が前に出てしまっている...

2024.10.29

4. 肩・上腕整形TikTok

皆さんこんにちは！西新宿整形外科クリニック院長の沼倉です！今日のテーマは膝の痛みの原因やその痛みの治療方法についてのお話です！最近なんだか膝が痛いなあ？それって病気？って不安に思っている方いませんか？日々膝の痛みを感じることありません...

2024.10.27

8. 膝・下腿整形TikTok