整形TikTok 食べ方を変えれば身長が伸びる！？#のびのび先生 #低身長 #身長 #西新宿 #新宿 #成長ホルモン #低身長治療 #TikTok
皆さん！身長を伸ばすためには食事が大切！ってことはご存知ですよね？ でも実は、ご飯の内容だけではなくて食べ方も大事って知ってましたか？ 今回は、身長が伸びるご飯の食べ方を3つお話しします！ 当たり前だけど忘れがちなことばかりなので、是非実践...
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1. 首 寝る前の1分間これだけやって！#新宿 #沼倉先生 #再生医療 #膝 #巻き肩 #TikTok
猫背対策にいいストレッチを紹介します！ コレ実は猫背と巻き肩、どっちも改善してしまいます！ 寝る前にやるとかなり気持ちよくなれて、寝起きもすっきりできるのでぜひやってみてください！ ①ソファやベッド、椅子に両肘をついて両手を合わせてください...
採用・リクルート 理学療法士 大募集！#新宿 #沼倉先生 #再生医療 #膝 #募集 #理学療法士 #TikTok
理学療法士の皆さん！一緒に最先端のクリニックで働いてみませんか？ 当院は東京の中心地、新宿にある整形外科で、業界で先駆けて再生医療に力を入れているクリニックです！ 知識や技術が身に付けたい方、新しい治療にチャレンジしてみたいという方をお待ち...
⒑ その他 女性の薄毛 原因3選！#新宿 #沼倉先生 #再生医療 #薄毛 #AGA #FAGA #TikTok
脱毛の原因は女性ホルモンのバランスも重要なんです 薄毛と聞くと男性の悩みをイメージしますが、実は女性にも多いです！ 毛の生え変わりには周期があって、このサイクルが不健康になると生えてこなくなってしまうんです。 今回は不健康なサイクルになる原...
4. 肩・上腕 巻き肩にはコレを20秒して！#新宿 #沼倉先生 #再生医療 #巻き肩 #TikTok
簡単のできる巻き肩対策のストレッチを紹介します！ 巻き肩はパソコンで作業する現代人にとって、当たり前になってしまった症状です。 ですがほっとくと肩こりや姿勢の悪さの原因になるので、改善していきましょう！ 手のひらが外向きになるようにひねって...
3.腰 仕事終わりのケアはこれ！#新宿 #沼倉先生 #再生医療 #膝 #腰痛 #TikTok
簡単にできるけど、効果抜群な習慣形成ならコレ！ 仕事終わり、体のケアしたくても疲れてるし面倒ですよね。 そんなときにやって欲しい、簡単ケアを紹介します！ 足をただ持ち上げるだけ、血流がよくなって浮腫みを解消できますよ！ 寝転がって足をパタパ...
8. 膝・下腿 しゃがむと膝前が痛むのなんで？#新宿 #沼倉先生 #再生医療 #膝 #TikTok
お皿の骨である「膝蓋骨」が痛みの原因かも？ しゃがむと膝前が痛む人は、お皿の骨が問題かもしれません！ この部位が痛むということは、お皿の上にある筋肉と、外側の筋肉が硬いことが原因の一つです。 ここが硬いとお皿の周りが突っ張ったり、お皿じたい...
3.腰 横向きで寝ると腰が痛む原因！#新宿 #沼倉先生 #再生医療 #腰痛 #TikTok
横向きで寝るのは腰にはあまり良くありません！ 腰が痛いから横向きで寝てる人、朝起きると痛い人！ 残念ながら反り腰です! 横向きに寝ると寝返りの回数が減って、体がカチカチになり余計に痛むという悪循環。 この症状改善すると、朝びっくりするくらい...
9. 足首・足 足首の痛み3選！ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #足首 #TikTok
足首の痛みといっても色々原因が分かれます！ 足首のこと軽く考えていませんか？ 実は体を支える脚と足をつないでいる重要な関節があります！ 正常に歩いたり立ったりするために不可欠で、ここが痛むのはかなり危険です！ 今回は病院に行くべき症状を3つ...
8. 膝・下腿 変形性膝関節症 悪化につながる3つの習慣とは？ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #膝関節 #習慣 #TikTok
大切な軟骨を長持ちさせる努力をしましょう！ 膝が痛いのにさらに悪化するような習慣、していませんか？ 無理しているとさらに酷くなる可能性があります！ 今回は症状が進行してしまう日常生活の習慣を3つ紹介します！ 忘れないようにイイねと保存をして...