3.腰 仕事終わりのケアはこれ！#新宿 #沼倉先生 #再生医療 #膝 #腰痛 #TikTok
簡単にできるけど、効果抜群な習慣形成ならコレ！ 仕事終わり、体のケアしたくても疲れてるし面倒ですよね。 そんなときにやって欲しい、簡単ケアを紹介します！ 足をただ持ち上げるだけ、血流がよくなって浮腫みを解消できますよ！ 寝転がって足をパタパ...
整形TikTok
3.腰 
8. 膝・下腿 しゃがむと膝前が痛むのなんで？#新宿 #沼倉先生 #再生医療 #膝 #TikTok
お皿の骨である「膝蓋骨」が痛みの原因かも？ しゃがむと膝前が痛む人は、お皿の骨が問題かもしれません！ この部位が痛むということは、お皿の上にある筋肉と、外側の筋肉が硬いことが原因の一つです。 ここが硬いとお皿の周りが突っ張ったり、お皿じたい...
3.腰 横向きで寝ると腰が痛む原因！#新宿 #沼倉先生 #再生医療 #腰痛 #TikTok
横向きで寝るのは腰にはあまり良くありません！ 腰が痛いから横向きで寝てる人、朝起きると痛い人！ 残念ながら反り腰です! 横向きに寝ると寝返りの回数が減って、体がカチカチになり余計に痛むという悪循環。 この症状改善すると、朝びっくりするくらい...
9. 足首・足 足首の痛み3選！ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #足首 #TikTok
足首の痛みといっても色々原因が分かれます！ 足首のこと軽く考えていませんか？ 実は体を支える脚と足をつないでいる重要な関節があります！ 正常に歩いたり立ったりするために不可欠で、ここが痛むのはかなり危険です！ 今回は病院に行くべき症状を3つ...
8. 膝・下腿 変形性膝関節症 悪化につながる3つの習慣とは？ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #膝関節 #習慣 #TikTok
大切な軟骨を長持ちさせる努力をしましょう！ 膝が痛いのにさらに悪化するような習慣、していませんか？ 無理しているとさらに酷くなる可能性があります！ 今回は症状が進行してしまう日常生活の習慣を3つ紹介します！ 忘れないようにイイねと保存をして...
⒑ その他 危険！骨を自力で変えるガチでヤバい方法とは、、、 #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #骨 #危険 #TikTok
自分で自分の顔を殴る美容法・・・ 海外で恐ろしい「セルフ整形」が流行っていると聞きました。 「ボーンスマッシング」って聞いたことありますか？ 「顔をハンマーで叩いて堀の深い顔にする」という方法です。 なんでこんなことするかというと、骨には強...
整形TikTok あなたの骨危険かも！ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #骨粗しょう症 #危険 #骨 #TikTok
骨粗鬆症は骨が弱くなる病気です！ 骨がスカスカになって弱ることで起こる骨粗しょう症。 実は患者の8割が女性です。 骨密度が下がるともろくなった骨は簡単に折れてしまいます。 今回は骨粗しょう症に繋がる原因について紹介します！ 対策もお伝えする...
再生医療TOPICS 幹細胞を大量に集める新技術！ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #幹細胞 #TikTok
特殊な機械を体に埋め込むと幹細胞が大量に集められる！？ この方法、衝撃でした！ 幹細胞は人の体を再生したり修復してくれる優秀な細胞で、再生医療に使われます！ 私のクリニックでは血液から血小板を取り出して、膝の痛みの治療に使いますが、幹細胞を...
再生医療TOPICS 再生医療で救われる命！ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #腰痛 #腰痛改善 #ペット #TikTok
ペットにも再生医療の適応が広まりつつあります！ 今や再生医療は人間だけに使われるわけではありません! ペットの臨床研究も盛んにされています! 人間と同じように幹細胞を投与して、犬や猫が本来もっている治癒力や自己修復能力を利用するものです！ ...
3.腰 腰痛持ち必見！痛みを改善できる座り方！ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #腰痛 #腰痛改善 #TikTok
骨盤を立てて座ることが大切です！ 実は姿勢が悪いまま座っている人、そのままだと危険です！ 腰痛がもっと悪化して座ってるだけで辛くなってきます。 これから正しい座り方を紹介するので、ぜひ保存をしてあとで見返してください！ 最も重要なポイントは...