先生、質問来てました！
身長は、一度止まってしまったらもう伸びないんですか？
良い質問だね！これは…残念ながらもう伸びません…
身長が伸びなくなったということは、つまり骨端線が閉じてしまったということです。
骨端線は骨の成長に重要な部分で、ここが閉じると基本的には身長は伸びなくなります。
だいたい男の子は18歳前後、女の子は16歳前後で閉じると言われています。
一度閉じてしまった骨端線は開きません。
つまり、骨端線が開いているうちに、最大限身長を伸ばせるよう生活をすることが大切！
規則正しい食事、運動、睡眠をとることが、身長を伸ばすポイントです！
もちろん骨端線が閉じてしまった後も、姿勢改善やストレッチで見た目が変わることはあります。
成長期中も、成長期がすぎた後も、規則正しい生活と正しい姿勢は心がけましょうね！
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