質問来てました！
私の両親は低身長です。高身長になるのは不可能なのでしょうか？
結論！高身長になることは可能です！
あれ？身長って遺伝なんじゃないんですか？
もちろん遺伝も大きく関係しています。
身長は9割が遺伝とも言われているくらいです。
でも、遺伝以外にも身長を伸ばすためには様々な要因が絡んでいるんです！
身長を伸ばすのには骨の成長が必要！
成長が促されるような生活習慣を整えることや、基本的な身体づくり、体力が必要になってきます。
今日から意識できる生活のポイントを4つお伝えしますね！
①規則正しい生活
②適度に日光を浴びる
③バランスの良い食事
④正しい姿勢
親の身長が小さくても大丈夫！
この4つを意識して、高身長を目指しましょう。
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