えっちょっとどうしたの？
いや〜、最近日焼けが気になっちゃって、室内でもこんな感じで対策してるんです！
いやいや、流石にやりすぎでしょwww
それに過剰な日焼け対策は身長の成長も妨げるって知ってた？
えっ！？どういうことですか！？
まず、日光を浴びることで、体内でビタミンDが生成されます。
このビタミンDにはカルシウムの吸収を助ける働きがあるため、成長には欠かせないんだよ。
スタッフ:そうなんですね！？じゃあそこの窓際で日光浴びます！
ちょっとまって！ガラス越しだとビタミンDを生成する紫外線UVBが届かないんだよ！
肌を老化させるといわれる紫外線UVAだけが通り抜けてくるから、屋外での日光浴がおすすめ！
なるほど…
でも長時間外にいるのは流石に日焼けが…
10分ほどの日光浴で十分ビタミンDは生成されるから、安心して！
手のひらを日に当てるだけでも効果があると言われているから、それもおすすめ！
適度に日光を浴びて、身長を伸ばしちゃいましょう！
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