ちょっとちょっと！どうしたのそれ！
どうしたって、、今日の3時のおやつですよ！
菓子を全く食べちゃダメ！というわけではないけど、食べ方や量によっては身長が伸びなくなっちゃうよ！
え！？そうなんですか？？
じゃあ今回はお菓子と身長の関係を3つ教えます！
これを聞いたらそこの君もお菓子を食べる手が止まるかも…！
寝る前のお菓子で身長が伸びなくなる！
カフェインや砂糖が入っているお菓子には興奮作用があります！
結果的に成長ホルモンの分泌がスムーズにいかなくなり身長が伸びません！
食べすぎて身長が伸びなくなる！
身長を伸ばすためには栄養のバランスがとても大事！
お菓子を食べすぎると栄養バランスが崩れ、必要な栄養素が十分摂取できない可能性があります！
食べ過ぎで肥満になると背が伸びない！
子どもの身長に大きな関わりを持つ成長ホルモンは、肥満になると分泌量が減ってしまうんです！
骨の成長を促し、肥満を防ぐためにも、偏りがない食生活を習慣づけましょうね！！
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