先生！運動をする上で何か気をつけた方がいいことがあれば教えてください！
じゃあ今回は、年齢別にオススメの運動方法を教えます！
３～６歳 幅広い運動で体を動かして遊びましょう！
3〜6歳のお子さんは運動機能が発達し始める頃なので、さまざまな動作を身につけることが大切です！
専門的に一つの運動をさせるのではなく、広く色々な運動動作をさせることがポイント！
７～９歳 持久力を伸ばす運動をしましょう！
7〜9歳になると呼吸循環器が発達してきます
この時期は持久力を伸ばすことがポイント！
また頑張れば成し遂げられるという感覚を養うことも重要です！
10～12歳 適度な運動が大切！
10〜12歳になると成長期が始まる子が多くなります！
成長期は本来ゆっくり始まったほうが将来的に身長は高くなりやすいと言われています。
成長期の始まる時期はなかなかコントロールできませんが、適度に運動しているほうがゆっくり始まると言われています。
適度な運動が身長を伸ばすカギになるかも！
意識してみてくださいね！
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