そこのあなた！お風呂めんどくさいな〜って思ってませんか！？
実は、お風呂に浸かると身長が伸びるんです！
湯船に浸かると睡眠の質が良くなります。
良い睡眠＝成長ホルモンが分泌されるということ！
つまり湯船に浸かると身長が伸びるんです！
しかしこれ、短時間では意味がありません！
最低でも湯船には10分〜15分ぐらい浸かって体を芯から温めましょう！
そしてさらにお風呂に入る時間！
これは寝る前の2時間前に入ると良いと言われています！
まだお風呂に入ってないけど眠たいな〜なんてそこのあなた！今すぐお風呂に浸かって、良質な睡眠を手に入れてくださいね！
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