首を揉んだり無理に伸ばしたりしてる人、それでは治りません!
長時間の悪い姿勢、パソコンやスマホからの刺激などで、首の筋肉は強張ってしまいます!

首がコルと頭痛やめまい、吐き気、眼精疲労、不眠など、あらゆる体調不良を引き起こします!




こうなると整形外科だけではなく、内科や眼科、耳鼻科などにも行く必要があるかもしれません。
対処法としては姿勢を正すこと!

冷やさないこと!

ストレッチや運動をすること!

ただしあまりにも酷い場合には、一度病院で見てもらったほうがいいかもしれません。
首を揉んだり無理に伸ばしたりしてる人、それでは治りません!
長時間の悪い姿勢、パソコンやスマホからの刺激などで、首の筋肉は強張ってしまいます!
首がコルと頭痛やめまい、吐き気、眼精疲労、不眠など、あらゆる体調不良を引き起こします!
こうなると整形外科だけではなく、内科や眼科、耳鼻科などにも行く必要があるかもしれません。
対処法としては姿勢を正すこと!
冷やさないこと!
ストレッチや運動をすること!
ただしあまりにも酷い場合には、一度病院で見てもらったほうがいいかもしれません。
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