おすすめストレッチ！ むくみが大改善！ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #膝 #ストレッチ #公園 #むくみ #むくみ解消

公園に置いてあるおすすめの健康器具、ツイストボードです。

このツイストをすると、足のむくみ、ウエスト、ヒップに働きかけてくれます。

見かけたらぜひやってみて！