ながらストレッチ！1日30秒で上半身スッキリ！#新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #上半身 #上半身痩せ #上半身ダンス #スッキリ

ながらストレッチ！腰を振ってくびれゲット！

1日30秒で上半身スッキリ！この動きやってみて！

ウエスト引き締め！二の腕痩せ！背中痩せ！に効果あり！

テレビを見ながらでも簡単に誰でもお家で出来るので試してみてね！