【梨状筋症候群】坐骨神経、お尻の痛みの原因かも？
座ってるだけで腰回りが痛い人いませんか？
もしかしたらそれ、梨状筋症候群かもしれません！
梨状筋症候群は、「梨状筋」というお尻の筋肉が原因で起こる痛みです。
本来梨状筋は柔らかいのですが、長時間の座り仕事や運転、中腰になるゴルフなどで負担がかかると硬くなってしまい、直ぐ近くにある坐骨神経を圧迫してしまいます。
どのような症状かというと、おしりの外側が痛んだり、太ももの後ろが痺れたりすることが多いです。
改善、予防方法はずばりストレッチ、そして歩くこと！
あまりにも症状が強い場合は注射での治療もあります。
痛みが強くて生活に支障が出ているようであれば、すぐにクリニックを受診しましょう。
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