皆さん！サプリで身長が伸びる子に共通する特徴があるって知ってましたか？
今回はその特徴を3つ教えちゃいます！
バランスの良い食事
サプリは栄養補助ですが、基盤となる食事が重要です。
野菜、果物、タンパク質をしっかり摂りましょう！
規則正しい生活習慣
十分な睡眠と運動が大切です！
成長ホルモンは寝ている間に分泌されるので、夜更かしはNG！
適切なサプリの選択
質の良いサプリを選ぶことが大切！
医師や専門家に相談して、自分に合ったものを見つけましょう！
サプリを取り入れようとしているお父さんお母さん！
今お伝えした3つを意識しながら、有効的にサプリメントを取り入れてくださいね！
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