脱毛の原因は女性ホルモンのバランスも重要なんです
薄毛と聞くと男性の悩みをイメージしますが、実は女性にも多いです！
毛の生え変わりには周期があって、このサイクルが不健康になると生えてこなくなってしまうんです。
今回は不健康なサイクルになる原因を3つ紹介します！
ぜひ最後まで見て生活の中で気を付けてくださいね！
ホルモンバランスの乱れ
睡眠不足、暴飲暴食、生活習慣の乱れ、こういった生活は身体が弱り、女性ホルモンが十分に作られなくなってしまいます。
抜け毛の原因は男性ホルモンと言われていますが、女性ホルモンが男性ホルモンを抑制する作用があります。
女性ホルモンが減ると男性ホルモンの影響で薄毛に繋がってしまうんです。
ストレス
生活の中で慢性的なストレスを受けると、自律神経が乱れて血行不良になり、薄毛、抜け毛に繋がります。
喫煙
ニコチンは血管を細くする作用があります。
すると頭皮の血流も悪くなり、栄養分や水分、酸素が届きにくい状態になって髪が育たなくなってしまいます。
以上、当てはまる人がいたら生活を見直してみてくださいね！
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