小中学生のお子さんがいるお父さんお母さん！
成長スパートって言葉知ってますか？
成長期は聞いたことあっても、成長スパートは知らない…と言う方多いんじゃないでしょうか！
今回はお子さんの身長を伸ばす上で知っておいてほしい成長スパートについて説明します！
まず、身長が伸びる時期は人生の中で大きく分けて２回あります。
一番伸びるのは第一次成長期、赤ちゃんの時です
約50㎝の身長で生まれた新生児は、４歳になる頃には、新生児期の約2倍近くになるほど身長は伸びます
次にぐんと身長が伸びるのが第二次成長期
この時期には、１年間に男子は約10〜12㎝、
女子は約８㎝も身長が伸びます
この急激な伸びをみせるこの時期を成長スパートと言うんです！
身長をしっかり伸ばすには成長スパートを知り、その時期に規則正しい生活をすること！
定期的な身長の測定と体重から成長スパートを知ることができます！
まずは調べてみてくださいね！
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