先生先生！見てください！昨日家の近くの公園でぶら下がり運動したんです！絶対背が伸びました！！
おお…自信は大事だね(笑)
でもぶら下がり運動をしても身長が伸びるということはないんだよ！
え！？だってよく聞きますよ！？
まず、大前提として背が伸びるというのは、骨が長く成長するということ！
骨端線という軟骨層にある軟骨細胞が、成長ホルモンの働きで増殖し、骨が伸びていきます
ぶら下がり運動をしたからといって、軟骨細胞の増殖が活性化するとは考えられないんです…
そうですね…でもなんか身長伸びた気がするんです！
確かに、一時的になら背が伸びた感覚になる可能性はあります！
理由はふたつ！
1つ目は長時間行うことで骨の間にある軟部組織が伸びるから！
ただし、これは一時的な現象なので、時間が経てば、元に戻ります！
2つ目は背筋が伸びて姿勢が改善されるから！
姿勢の重要性は他の動画で説明してるからそちらを見てみてね！
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