どうしたら身長は伸びる? #身長 #低身長 #のびのび先生 #新宿 #沼倉先生 #TikTok

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先生先生!!

ん?どうした?

今更なんですけど、身長ってどうして伸びるんですか?

おー!それでは今回は、身長が伸びる仕組みについて説明します!

お子さんの身長を伸ばす上で、まずは基礎を知ることが大切!しっかり覚えてくださいね!!

よろしくお願いします!

身長が伸びるのは骨が伸びるから!これは理解してるよね?

はい!なんとなくわかってます!

骨と骨が接近している骨端の内側に骨端線という組織があります

この骨端線にある軟骨が伸びて大きくなり、骨に変化することで、骨が成長します!

骨端線って閉じたら背が伸びなくなる!とかいうあれですよね?

そうそう!

子供の骨端線の軟骨は軟らかくて伸びやすい状態!

成長するにつれて固まって伸びなくなるから身長が伸びなくなるんです。

なるほど〜

この骨端線を活発化させるのが成長ホルモン!

そしてその成長ホルモンを出すのには規則正しい食事や睡眠!

よくわかりました!!

骨を成長させるために、規則正しい生活習慣を心がけましょう!

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