お子さんの身長が伸びなくて悩んでるそこのお母さん！
今回は身長が伸びない理由を3つお伝えします。
原因を理解して対策していきましょう！
生活習慣の乱れ
十分な睡眠、食事、運動は取れていますか？
特に睡眠は成長ホルモンを分泌させるのにとても大切です
親御さんが気づかないうちに睡眠不足になっているケースもありますので、注意が必要です！
ストレスが溜まっている
ストレスが溜まることで、成長ホルモンの分泌が抑えられてしまうんです
成長ホルモンが出ない＝身長が伸びない
お子さん自身が気付かないうちにストレスが溜まってしまっていることもありますので、
しっかりコミュニケーションを取ることが大切です
遺伝や体質
身長は8割が遺伝と言われています！
両親の身長から子どもの将来身長を予測する計算式についての動画を出しているので、
そちらを見て計算してみてください！
コメント