先生！太っていると身長伸びないって本当ですか！？
本当です！
身長を伸ばす成長ホルモンは脂肪が減るほど無くなりやすいという研究データもあるんです。
つまり、肥満になると成長ホルモンが減って身長が伸びなくなるんです！
さらに、肥満の子供は早熟のケースが多い傾向があります。
早熟には思春期早発症という診断名がつくことがあり、これは身長が伸びない原因の１つです
思春期早発症は急に身長が伸びたとしても、骨端線が早く閉じてしまうため、
結果的に他の子より身長が伸びないという状態になってしまいます
へえ〜、じゃあ子供の頃からダイエットが必要なんですか？
もちろん過度な食事制限はNG！
バランスよく食事を摂って、適度な運動を心がけましょう！
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