先に残念なお知らせをしますが、「マッサージで脂肪は落ちません」。
SNSで色々ダイエット動画が上がっていますが、マッサージで脂肪が落ちる科学的な理由はありません。
ただし浮腫みは解消されるので、一時的に細くなることはあります。
それだけでも結構体がほっそりするんですが、
「先生、私は脂肪を落としたいんです！」
という方のために今回は、膝回りに脂肪がつく原因を5つ紹介します！
筋力の衰え
太ももの前側の筋肉が衰えると脂肪を支えることができなくなって、結果、膝の上にのってしまいます。
むくみ
膝周りにはリンパ節があるので、リンパが滞ると太くなります。
姿勢が悪い
姿勢や歩き方が悪いと膝に肉がのりやすくなります。
加齢によるたるみ
年齢を重ねると重力によって膝上の脂肪がたるみとなってしまいます。
脂肪が多い
脂肪が体のどこにつくか、というのは人によって様々ですが、膝上につきやすい人ももちろんいます。
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