あなたのその行動は良く無いです！
自分は膝に悪いことなんて特にしてないけどな〜、と思っているあなた。
膝を痛めやすい人は、日常生活の中である行動をしています。
今回は3つの原因を解説します。
後で見返せるように保存しておいてね。
運動をしている
学生のころ過度なトレーニングをしていた人！
今スポーツやランニングをしている人は注意が必要です。
間違ったフォームや、体に負担がかかり過ぎる運動は膝を痛めます。
痛風
アルコールや高カロリーな食事によって尿酸が関節にたまり炎症を起こして、膝に激痛が走ります。
長時間同じ姿勢
深部静脈血栓症、いわゆる「エコノミークラス症候群」です。
同じ姿勢でいると血流が悪くなり血栓ができて、膝裏に腫れやむくみなど痛みが生じます。
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