先生！質問来てました！ 13歳の男子が1日に摂らないといけないカルシウムの量はどれくらいなのでしょうか？わかりやすい目安を教えてください！ 良い質問ですね！ ずばり、牛乳をカップ5杯分！ 5杯！？そんなに飲まないといけないんですか！？ 確か...

学生のみなさん！不規則な生活していませんか？ 部活動や予備校に追われてエナジードリンクやお菓子でご飯を済ませるなんて、もってのほかです！ 今回は、学生さんに是非食べてほしい栄養満点の食べ物をお伝えしたいと思います！ この動画を最後まで見て、...

先生！前回の動画でお話ししてた早熟と晩熟の特徴聞きたいです！ おっけー！自分のお子さんが早熟か晩熟かわからない！というご両親はぜひ聞いてください！ 平均よりも1年以上早く身長が急に伸びるのが早熟、1年以上遅いのが晩熟です。 つまり、成長期に...

先生！質問来てました！ 15歳の息子が最近になってやっと声変わりしました。 周りの子よりも遅めなのですが、これってまだ身長が伸びるってことでしょうか？ 先生:ずばり、多少であれば伸びる可能性が高いです！ 声変わりの平均は13歳6ヶ月と言われ...

えっちょっとどうしたの？ いや〜、最近日焼けが気になっちゃって、室内でもこんな感じで対策してるんです！ いやいや、流石にやりすぎでしょwww それに過剰な日焼け対策は身長の成長も妨げるって知ってた？ えっ！？どういうことですか！？ まず、日...

質問来てました！！！！ サプリメントを使用して子供の栄養を補ってもいいんですか？ ずばり！サプリを使用するのはOK！ ただ、サプリだけに頼ってはいけません！ バランスの良い食事を摂り、それでも足りなかった栄養素を補うために使いましょう どん...