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カルシウムと身長の知られざる関係とは?#のびのび先生 #身長 #低身長 #新宿 #西新宿 #低身長治療 #TikTok

先生、牛乳飲んでるんですか?前の動画で牛乳を飲んでも背が伸びないって言ってましたよね? あー、確かに説明したね、でも牛乳を飲まなくていい!ってわけじゃないんだよ 牛乳に含まれるカルシウムは身長と深く関係している栄養素! 今回はカルシウムと身...
8. 膝・下腿

変形性膝関節症が痛い人はこれやって! #新宿 #沼倉先生 #再生医療 #膝 #膝痛 #TikTok

膝痛はセルフケアで劇的に改善します! 変形性膝関節症は膝の軟骨がすり減り、骨がぶつかって痛みがでるようになります。 この動画を最後まで見て実践してください! ただし、無理はしないように! 痛みが強い人は病院へ行ってください! まずは座った状...
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ぶら下がり運動で身長は伸びるの? #身長 #低身長 #のびのび先生 #新宿 #沼倉先生 #TikTok

先生先生!見てください!昨日家の近くの公園でぶら下がり運動したんです!絶対背が伸びました!! おお…自信は大事だね(笑) でもぶら下がり運動をしても身長が伸びるということはないんだよ! え!?だってよく聞きますよ!? まず、大前提として背が...
4. 肩・上腕

肩の痛みの理由とは? #新宿 #沼倉先生 #再生医療 #肩 #肩の痛み #TikTok

なんか肩が痛いけど肩こりかな?と油断している人、それ危険なサインかもしれません! 肩痛にも様々な原因があり場合によっては、すぐに病院へ行かなければならないものもあります。 今回は肩の痛みについての症状を3つ紹介します! 1つ目、変形性肩関節...
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成長期終わったら身長って伸びないの?#のびのび先生 #身長 #低身長 #新宿 #西新宿 #低身長治療 #TikTok

先生先生!! ん?どうした? 今更なんですけど、成長期が終わったら身長って伸びないんですか?? 良い質問! ずばり、基本的に成長期が終わった後に身長を伸ばすことはできません! えー!?じゃあ小さいうちに対策しておかないとって事ですか?? そ...
1. 首

ストレートネックは自力で治りません! #新宿 #沼倉先生 #再生医療 #ストレートネック #TikTok

スマホやパソコンなど長時間前傾姿勢でいると、首の頸椎部分が真っ直ぐになってしまいます。 これがストレートネックです。 本来頸椎はこのようにカーブができているんですが、ここが伸びてしまうんですね。 現代病とも言われていて患者が急増しています。...
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猫背でいると身長は伸びない!?#のびのび先生 #身長 #低身長 #新宿 #西新宿 #低身長治療 #TikTok

ちょっとちょっと!なんか姿勢すごい悪くない!? あー、そうなんですよ、小さい頃から猫背ってよく言われるんです〜… 小さい頃から!?それは良くないね! 小さい頃は親に、それじゃあ背が伸びないよ!って言われてました… あー、猫背だと背が伸びなく...
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どうしたら身長は伸びる? #身長 #低身長 #のびのび先生 #新宿 #沼倉先生 #TikTok

先生先生!! ん?どうした? 今更なんですけど、身長ってどうして伸びるんですか? おー!それでは今回は、身長が伸びる仕組みについて説明します! お子さんの身長を伸ばす上で、まずは基礎を知ることが大切!しっかり覚えてくださいね!! よろしくお...
3.腰

坐骨神経痛ってどんな症状? #新宿 #沼倉先生 #再生医療 #坐骨神経痛 #TikTok

人体の中で一番太くて長いのが坐骨神経なんですが、なんと腰から足のつま先まで伸びています。 この長い神経のどこかが圧迫されたり刺激を受けると、坐骨神経痛になってしまいます。 鋭い痛みが走ったり、電気が流れるようなピリピリとしたしびれなど、人に...
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子供の低身長治療、いつから始めればいいの?#のびのび先生 #身長 #低身長 #新宿 #西新宿 #低身長治療 #TikTok

先生!質問来てました! 子供の低身長治療を考えているのですが、いつ頃から始めるのがいいのでしょうか? お〜、いい質問ですね! 望ましい時期は5〜12歳の学童期とされています! へー!!それより後だとダメなんですか? ダメではないですが、あく...