1. 首 後頭部ガチガチな人危険です！#沼倉先生 #再生医療 #新宿 #膝 #西新宿 #TikTok
後頭部のコリはセルフケアしていきましょう！ 後頭部の痛みやコリは頚部の筋肉の硬直が原因であることが多いです！ 運動不足や姿勢の悪さが原因で慢性化することも多いです。 自分でできるストレッチを毎日少しでもするかしないかで大きく変わってきますの...
1. 首 
7. 股・大腿 座ってるだけで腰回りが痛い人必見！#沼倉先生 #再生医療 #新宿 #膝 #西新宿 #腰痛 #TikTok
【梨状筋症候群】坐骨神経、お尻の痛みの原因かも？ 座ってるだけで腰回りが痛い人いませんか？ もしかしたらそれ、梨状筋症候群かもしれません！ 梨状筋症候群は、「梨状筋」というお尻の筋肉が原因で起こる痛みです。 本来梨状筋は柔らかいのですが、長...
身長TikTok 乳児期の成長ホルモン治療について解説します！#のびのび先生 #低身長 #身長 #西新宿 #新宿 #低身長治療 #成長ホルモン #TikTok
先生先生！お子さんの年齢によって、成長ホルモン治療って変わるんですか？？ 変わりますよ！ 今回は乳児期のお子さんの治療や成長についてお話ししていきますね！ 乳児期ってどれくらいのことをいうんですか？ 乳児期は、０歳〜５歳の時を指します。
こ...
4. 肩・上腕 ここ押すと痛い人肩こりが酷いです！#沼倉先生 #再生医療 #新宿 #膝 #西新宿 #肩こり #TikTok
肩こりひどい人へ必見のストレッチ伝授します！ 緊張状態が強かったり姿勢が悪い人は、鎖骨下にぐりぐりとしたコリが出来ることがあります！ 放置しておくと悪くなる一方なので、紹介するケア方法を試してみてください！ あとで何度も見返せるようにいいね...
身長TikTok 成長ホルモンってなに？#のびのび先生 #低身長 #身長 #西新宿 #新宿 #低身長治療 #成長ホルモン #TikTok
先生先生！ 今更なんですけど、成長ホルモンって何なんですか？ いい質問だね！ 成長ホルモンっていうのは、脳の底面にある下垂体から分泌されるホルモンです。 骨を伸ばす他にも、筋肉を発達させたりする作用があるんですよ。 成長ホルモンっていうと、...
整形TikTok 筋肉痛を早く回復させるには？#沼倉先生 #再生医療 #新宿 #膝 #西新宿 #筋肉痛 #TikTok
辛い筋肉痛の対処法３選！よくなる人は必見！ 筋肉痛になったとき、しばらく放置して痛みがなくなるのを待っていませんか？ それだと治るのが遅いです。 今回は筋肉痛の種類と、どうケアすれば治りが早くなるのかを解説します！ まず一つ目「即発性筋肉痛...
身長TikTok 成長ホルモン治療どれくらい通院するの？#のびのび先生 #低身長 #身長 #西新宿 #新宿 #低身長治療 #成長ホルモン #TikTok
問題です！成長ホルモン治療中、どれくらいの頻度で通院するでしょう！ ① 1回行ったらもう行かなくていい ② 月に1回通院する ③ 3ヶ月に1回通院する 正解は…③！ 3ヶ月に1回の通院です！ 治療が始まって最初のうちは、１ヶ月に１回通院して...
3.腰 ガチガチのお尻ケアして腰痛解消！#沼倉先生 #再生医療 #新宿 #膝 #西新宿 #腰痛 #TikTok
お尻の筋肉のストレッチが腰痛予防には非常に重要！ お尻の筋肉をケアしても腰に影響ないでしょ？と思ったそこのあなた！ 実はめちゃくちゃ影響あります！ なぜかと言うと骨盤とお尻の筋肉が繋がっているため、お尻の筋肉が硬いと骨盤も引っ張られてしまい...
身長TikTok 成長ホルモン治療、いつ始めればいいの？？#のびのび先生 #低身長 #身長 #西新宿 #新宿 #低身長治療 #成長ホルモン #TikTok
先生！質問来てました！ 成長ホルモン治療、いつ始めればいいのかタイミングがわかりません！教えてください！ ずばり、、できるだけ早く始めるべきです！ 病的に成長ホルモンの分泌が少ない場合は、特に早く始めるべきです！ なんで早い方がいいんですか...
整形TikTok 「外科」と「整形外科」どう違う？#沼倉先生 #再生医療 #新宿 #膝 #西新宿 #外科 #整形外科 #TikTok
よくある診療科目、勘違い！混同している人多いです！ ケガをしたら外科、骨なら整形外科でしょ？ と考える人多いんですが、実はちょっと違います！ 今回は外科と整形外科は何を診察するのかを解説します！ 今後ケガをしたときの参考にしてみてくださいね...