身長TikTok 友達との差を縮めて背を伸ばす方法！ #身長 #低身長 #のびのび先生 #新宿 #背 #TikTok
周りの友達が背が高くて、身長差が気になります。 身長を伸ばす方法ありますか？ ありますよ！方法は全部で4つ！ しっかり覚えて身長爆伸びまちがいなし！ 共有してみんなで高身長になろう〜！ 1つ目！朝ごはんをしっかり食べる！ 身体をつくる材料が...
身長TikTok 
⒑ その他 みなさんは知っていましたか？ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #打撲 #脱臼 #TikTok
打撲や脱臼、適切な応急処置を知っていると安心です！ 打撲は、外部からの衝撃で皮膚や筋肉が損傷し、腫れや痛み、内出血が起こります！ 脱臼は、関節がはずれて骨の位置がずれることで、関節の変形や手足の長さの変化を引き起こすことがあります。 無理に...
1. 首 「首の寝違い」と言われる症状の原因・症状・検査・診断・治療法や対策について説明します！
首の寝違いとは？ 「寝違い」とは、睡眠中の不自然な姿勢や筋肉の負担により、首や肩周辺に痛み・動かしにくさを感じる状態になることをいいます。 この症状は誰にでも起こり得るもので、朝起きた際に突然気づくことが多いです。 今回は、首の寝違いに関す...
身長TikTok 親子でぜひやってみてね！ #身長 #低身長 #のびのび先生 #新宿 #ストレッチ #TikTok
お父さんお母さん！お子さんと一緒にストレッチしてみませんか？ 実は、ストレッチをすることは、お子さんの成長を助けるのにとっても良いんです！ ストレッチには、筋肉のバランスを整えて姿勢を改善したり、筋肉の柔軟性を高めて血流を改善したり、睡眠の...
4. 肩・上腕 肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）とは？原因と症状を詳しく解説！
SBC整形外科では、肩の痛みや動かしにくさに悩む患者様の診療を行っています！ 特に「四十肩」や「五十肩」と呼ばれる肩関節周囲炎は、中高年の方に多く見られる症状で、適切な治療とリハビリが重要です。 今回は、その原因、症状、検査方法、治療法、さ...
1. 首 肩こり、血行不良、頭痛めまい改善ストレッチ！#新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #肩こり #肩こり解消 #頭痛 #めまい #TikTok
『巻き肩』は肩が前に出てしまい、背中が丸くなってしまう状態です。『ストレートネック』は、本来S字にカーブしているはずの首の骨がまっすぐに近くなってしまう状態。 どちらも長時間のスマホやパソコン作業で、無意識にこの姿勢になってしまう人も多いの...
身長TikTok 質問きてた！平均よりも背が低いのって低身長症？ #身長 #低身長 #のびのび先生 #新宿 #背が低い #TikTok
先生、質問来てました！ 背の順でいつも1番前で、平均よりも身長が低いです。これは低身長症ということですか？ 良い質問だね！ これは…低身長症…とは言い切れません！ え、そうなんですか？ 低身長とは、「平均より2.0 SD以上身長が低い」と定...
再生医療TOPICS 軟骨の再生が可能になる！？ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #軟骨 #TikTok
サルの研究で、素晴らしい研究結果が報告されています！ 健康な人の膝軟骨から細胞をもらい、軟骨がすり減った人に移植することで関節が再生したら夢のようですよね。 去年、「膝軟骨に問題のあるサルに別のサルのips細胞から作った軟骨を移植する」とい...
4. 肩・上腕 鎖骨骨折について：原因・症状・診断・治療法と日常でできる対策について解説！
鎖骨（さこつ）は、首から肩にかけて伸びる骨で、腕を動かす上で重要な役割を果たします。 鎖骨骨折は、外部からの強い衝撃や圧力、特にスポーツ活動中や転倒事故で起こることが多いです。 鎖骨骨折の原因 鎖骨骨折は鎖骨に直接外力がかかる場合と、間接的...
身長TikTok 低身長は治る！？ #身長 #低身長 #のびのび先生 #新宿 #運動 #TikTok
低身長は原因によって治療法が様々あります お子さんが低身長症なのではないかと不安に思っているお父さんお母さん！ 低身長は治療で治すことができるんです！ 今日はその治療と効果についてお話ししていくので、もし不安に思っている方がいたら最後まで見...