上青木院 【疲労回復におすすめ】SBC整形外科グループ・上青木整形外科で話題の「にんにく注射」とは？
こんにちは！SBC整形外科クリニックの沼倉です！ 最近、「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」そんなお悩みはありませんか？ そんな方におすすめなのが、SBC整形外科クリニック・上青木整形外科でも導入している「にんにく注射」です！ ...
2025-05
上青木院 
身長TikTok 朝ごはん抜きVSしっかり朝食 #身長 #低身長 #のびのび先生 #新宿 #朝食
朝はギリギリまで寝てたい！朝ごはん抜きが普通！って思って思ってるそこのあなた！
mそれ実は身長が伸びにくい習慣かも！ 朝ごはんを食べることで、脳と体がしっかり目覚めて、成長ホルモンがちゃんと働くスイッチが入るんです！ 逆に朝を抜くとエネ...
7. 股・大腿 血流アップ！下半身ケア！ #新宿 #沼倉先生 #膝痛 #再生医療 #膝 #ストレッチ #血流
座りながらできる！血流アップする下半身ケアを紹介します！ 歩くように桃をあげましょう！座ったままでもOKです！ 血流がアップして行きますよ！ 膝を上げて足を持ち、上に上げて行きましょう！ だんだんポカポカしてきますよ！ みんなも座りながらで...
身長TikTok 3食で摂りたい栄養素！ #身長 #低身長 #のびのび先生 #新宿 #3食 #栄養素
毎日しっかり食べてるのに、なかなか背が伸びない…そんな子に共通するのが栄養の偏り！
大事なのは、3食全てでバランスよく栄養を取ることなんです！ 今日は成長期に必要な栄養素ベスト3をおしえちゃいます！ その1 たんぱく質 骨の土台にも、筋肉...