8. 膝・下腿 これ続けたら腰痛・坐骨神経痛が楽になります！#沼倉先生 #再生医療 #新宿 #膝 #西新宿 #腰痛 #TikTok
腰痛にお困りの方におすすめのセルフストレッチを紹介します！ これ続けたら腰痛・坐骨神経痛が楽になります！ 腰痛や坐骨神経痛の原因として、骨盤がずれた状態で筋肉が固まり、神経を圧迫して痛むことがあります。 この方法を1週間続けたら腰痛が楽にな...
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