3.腰 横向きで寝ると腰が痛む原因!#新宿 #沼倉先生 #再生医療 #腰痛 #TikTok
横向きで寝るのは腰にはあまり良くありません! 腰が痛いから横向きで寝てる人、朝起きると痛い人! 残念ながら反り腰です! 横向きに寝ると寝返りの回数が減って、体がカチカチになり余計に痛むという悪循環。 この症状改善すると、朝びっくりするくらい...
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9. 足首・足
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