8. 膝・下腿 【質問きてた！】膝裏が痛い理由って何ですか？ #膝痛 #再生治療 #西新宿 #沼倉先生 #クリスマス #TikTok
もし膝裏にポコッと腫れてる感じがしたら、血栓やリウマチ、変形性膝関節症の可能性があります！ これは直ぐに整形外科に行ってください！ むくみが強くて脚が張る、ダルい、鈍い痛みがある場合は、リンパが滞っています。 長時間座りっぱなしや立ちっぱな...
8. 膝・下腿 
⒑ その他 【膝関節のプロが解説】膝の黒ずみを消す方法とは？ #膝痛 #再生治療 #西新宿 #沼倉先生 #黒ずみ #クリスマス
膝が黒くなって好きな服が着れなくなった。 そんな方はぜひこの動画を最後まで見てください！ 膝が黒くなる原因、そして対処法を整形外科医である私が解説します！ まず、紫外線！紫外線を浴びることでメラニン色素が生成されて膝が黒くなります。 こちら...
身長TikTok 【衝撃】スマホ依存症は身長が伸びない？ #身長 #低身長 #のびのび先生 #沼倉先生 #西新宿 #クリスマス #TikTok
質問来てました！ お母さんから、スマホを使いすぎると身長が伸びないよと言われました。これって本当ですか？ 結論！使う時間によっては、身長に影響してしまうかも。 スマホはご存知のように、ブルーライトが出ています。 このブルーライトは、脳神経回...
身長TikTok 【質問】二度寝したら身長伸びる？ #身長 #低身長 #のびのび先生 #西新宿 #沼倉先生 #クリスマス #二度寝 #2度寝 #TikTok
あ〜たくさん寝たのにまだまだ眠いなあ…よし、二度寝しちゃおうかな〜 ちょっと待って！二度寝や三度寝を繰り返してしまうのは、睡眠の質が悪いからかも！ そんな状態じゃ、身長は伸びませんよ！ え？でも寝る子は育つって言うし、たくさん寝れば身長って...
8. 膝・下腿 【整形外科医が解説】膝に水が溜まると恐ろしいコト #膝痛 #再生治療 #西新宿 #沼倉先生 #TikTok
特にスポーツをしてる人や高齢者は膝を痛めやすいです。 膝には関節液という液体があるんですが、膝に炎症が起きるとその水が増えてしまいます。 では、その水を放置したらどうなるか？ 今回は膝に水が溜まる原因・症状を3つ紹介します！ 膝が心配な人は...
身長TikTok 身長が伸びるおやつとは？ #身長 #低身長 #のびのび先生 #西新宿 #TikTok
先生！身長を伸ばすのにおすすめのおやつってありますか？ あります！実は補食としておやつを食べることは成長期に必要なんです！ そんな成長期に必要なおやつの中で、オススメのものを3つ紹介しますね！ 3つ目は身長を伸ばすのに大切なアレが多く含まれ...
8. 膝・下腿 膝上の脂肪ってどうにもならないの？ #膝痛 #再生治療 #西新宿 #沼倉先生 #TikTok
先に残念なお知らせをしますが、「マッサージで脂肪は落ちません」。 SNSで色々ダイエット動画が上がっていますが、マッサージで脂肪が落ちる科学的な理由はありません。 ただし浮腫みは解消されるので、一時的に細くなることはあります。 それだけでも...
身長TikTok 疑問】サプリで身長は伸びるの？ #身長 #低身長 #のびのび先生 #西新宿 #沼倉先生 #クリスマス #TikTok
質問きてました！ 成長期の息子に身長の伸びをサポートするサプリを飲ませたら身長は伸びますか？ 結論！身長を伸ばしたい時は積極的に専門医療機関に相談しましょう！ サプリでは身長は伸びないということでしょうか？ サプリに含まれている成分は食品に...
8. 膝・下腿 【実は無意味】やりがちな膝の痛みの対処法 #膝痛 #再生治療 #西新宿 #沼倉先生 #クリスマス #TikTok
サプリメントは意味ありません！ 膝の痛み改善方法で、世間には様々なやり方が広がっていますが、実は全く意味がない方法が存在します。 今回はやっても無意味な対処法を3つ紹介します！ 後で見返せるように保存しておいてくださいね。 サプリメント 有...
身長TikTok あなたの将来の身長を測る方法 #身長 #低身長 #のびのび先生 #西新宿 #TikTok
みなさん自分の最終身長を知りたくないですか？ 実は今からお伝えする方法で知ることができるんです！ 骨年齢から予測 レントゲンから骨の成熟度合いを確認し、まだ身長が伸びそうかどうか見ることができるんです もし骨年齢が若ければまだまだ身長が伸び...