全国のお母さん！いつも夕飯って何時に食べていますか？ 実は、お子さんの身長が伸びやすくなる夕飯の時間があるんです！ それは…寝る3時間前までに食事を終わらせる！ 寝る直前に食事をすると、体内のエネルギーが食べ物の消化吸収に使われてしまいます...

はあ〜、最近寝ても寝ても、寝た気がしないんだよなあ… それは睡眠の質が低いからじゃないですか？ 睡眠の質を上げて身長を伸ばす簡単な方法を教えるので、今日から実践してみましょう お願いします！！ その方法は…湯船に浸かること！ それだけですか...

先生先生！筋トレすると身長伸びないって本当ですか！？ これは本当…ではありません！！ ええっ！でもよく聞きますよ！ 確かに、筋トレすると背が伸びないって噂はよく聞きますよね でも実は、筋トレ自体が成長に影響する具体的な研究結果はないんです。...

質問来てました！ 身長を伸ばすために、食事の際、何か意識した方がいいことはありますか？ 結論！あります！！ よく噛んで食べる意識をする！ たったこれだけで、身長を伸ばすことができるんです！ よく噛んで食べるのはダイエットにはいいって聞きます...

質問来てました！ 私の両親は低身長です。高身長になるのは不可能なのでしょうか？ 結論！高身長になることは可能です！ あれ？身長って遺伝なんじゃないんですか？ もちろん遺伝も大きく関係しています。 身長は9割が遺伝とも言われているくらいです。...