反り腰のせいで腰痛になっているのに、放置している人はいませんか？ それめちゃくちゃマズいです！ 背骨のS字カーブのうち、腰椎のここの部分の反りが強くなる、 つまり骨盤が前傾してしまうことで起こります。 今回はこの反り腰が続くとどうなってしま...

ヒアルロン酸を打ってもらってるけど、あまり効かなかった。 という方の話をちらほら聞くことがあります。 ヒアルロン酸の治療方法は「保存療法」と言って、軽度の症状の方に対して行われます。 打つと摩擦や痛みを和らげる効果があり、有効であることは間...

歩行時、膝には体重の3倍！ 階段の上り下りで、体重の7倍の負荷がかかっています。 例えば身長160㎝、体重60㎏の女性だった場合。 歩いたら180㎏、階段を上れば420㎏の負荷ということになります！ 一般的な身長体重であってもこれほど負荷が...

膝の痛みを抱えている人って、日本に何人くらいいるんですか？ 60歳以上の人に限定した場合、人数は推定3000万人と言われてるよ！ 3000万人！？え、待ってください60歳以上の日本の人口が確か、それぐらいいませんでしたか？ え～っと、362...

「いつも腰が痛いけどそのうち治るかな」と放置してるあなた。 それ危険な状態かもしれません！？ 今回は整形外科医の私が腰痛の危険なサインを3つ紹介します！ 1つ目、じっとしてても痛い 基本的には筋肉や関節は動かした時に痛みがでます！ 寝てても...