先生、脚を長くする方法ってありますか？ 歪みを真っ直ぐに整えたら長くなるんじゃない？ 私ちょっとX脚なんですけどどう解消したらいいですか？ じゃあ改善方法を教えます! X脚は姿勢が悪かったり脚を組んだりするとなるから、普段から姿勢に気を付け...

もし膝裏にポコッと腫れてる感じがしたら、血栓やリウマチ、変形性膝関節症の可能性があります！ これは直ぐに整形外科に行ってください！ むくみが強くて脚が張る、ダルい、鈍い痛みがある場合は、リンパが滞っています。 長時間座りっぱなしや立ちっぱな...

特にスポーツをしてる人や高齢者は膝を痛めやすいです。 膝には関節液という液体があるんですが、膝に炎症が起きるとその水が増えてしまいます。 では、その水を放置したらどうなるか？ 今回は膝に水が溜まる原因・症状を3つ紹介します！ 膝が心配な人は...

先に残念なお知らせをしますが、「マッサージで脂肪は落ちません」。 SNSで色々ダイエット動画が上がっていますが、マッサージで脂肪が落ちる科学的な理由はありません。 ただし浮腫みは解消されるので、一時的に細くなることはあります。 それだけでも...